planning Agosto-12

Y este fué mi planning de Agosto-12

Agosto-12

mi peso

Domingo ya por fin!!! se acabaron los 3 dias de fiestas de la Urba y mis dos primeras semanas de vacaciones, dias con poquisimo deporte y mucho comer.......y llegó el domingo por la noche y el resultado fué....

26-Agosto-2012

Asi que ahora ya, llego mi tope magrero salchichero, que no sudo sino que desprendo aceite.....llego la hora de descender....

historial de mi peso

La verdad que el gimnasio era una forma constante de hacer deporte....pero todo es cuidarse un poco mejor y que la constancia no decaiga....

Salida mañanera. Hoy subida trankilita por la parte norte de la Serra Grossa, bajada por la parte Oeste hasta playa Albufereta....una vez alli, me voy por la costa hacia el postiguet, todo por calas, y algún tramo chungo.....cuando se acaban las calas, me doy cuenta que voy por la cantera...diosssss, de ahi hasta el postiguet y subida hasta vistahermosa, mi casa. Total 11,800 km

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Subida a la serra grossa

en la cima, serra grossa

vistas puerto Alicante

Una vez en la playa iba a hacer un poco de barefoot, pero nada, la playa no era tan larga como me pensaba...

playa albufereta

y me he metido por las rocas, dirección postiguet...había tramos chungos y otros muy muy chungos....asi que me he calzado de nuevo las zapas y sin barreras!!!

calas albufereta --> cantera

unas vistas geniales...

calas

MTB Alicante-Maigmo-Agost-Alicante

Para saber si el ruido se había eliminado definitivamente, me hice una ruta que iba en un principio, al pantano de Tibi, pero después de 2 horas de cuestas ... me di cuenta de que ya eran las 9am....demasiado tarde ya....asi que en la gasolinera del Maigmó.....a 3 km del pantano.....recargué el avituallamiento a base de agua....y vuelta a casa en 1h.....a 45km/h de media....todo lo que sube, luego baja. y la verdad, que disfruté de ésta.

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En el Maigmó, camino de vuelta pasando por Agost

por donde he venido

el Maigmó

arreglado la ametralladora????

Desde aquel ruido ametrallador de mi bici todavía no había conseguido quitarselo del todo.....así que Vicente me dejó otros pedales para descartar que fuera eso.....

Despues de cargarme ya 2 llaves intentando aflojar los pedales...

y rescatar del titanic esta otra llave y un poquito de grasa...

lo conseguí

Me di un par de vueltas por la Urba, y ni un ruido...aproveché, engrasé de nuevo mis pedales y me los coloqué y.....NI UN SOLO RUIDO, PROBLEMA RESUELTO!!!!

Freno V

Interesante Video el que han subido del Freno V, actualmente, mi freno.

jajajaja ahora ya sé que eran esos 2 palitos que siempre tenía a la interperie y que un dia de estos los iba a cortar con la zizaya....son los muelles de los frenos!!! :o

Calendario Julio-12

Este fué mi calendario de actividades del mes de Julio-12:

Julio-12

Bike hasta Elche

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Esta mañana a las 4:00 me desveló una cucaracha que entró en casa y como no pueden dormir con cucarachas circulando por ahi, tuve que ir a matarla.  Tras el sangriento asesinato ya me desvelé y como hacía ya mucho tiempo que me corroe la idea de irme a currar a Elche en bici, no me lo pensé 4 veces y a las 5:15 am sali en dirección Elche.

- Todo el trayecto desde casa hasta el inicio del Via Parque trankilisimo, poco tráfico de vehículos y una noche muy muy oscura....

- Me frento ya al primer reto...el comienzo del vía parque...y su famoso "carril bici".....empieza por un túnel que cruza el via parque de derecha a izquierda....la oscuridad, y un tunel mas negro que el tizón hizo que empezara a circular por el carril de vehículos..... hasta la primera rotonda....

- Las rotondas estan muy bien iluminadas, el resto de camino NO!!!! ni una puta farola en todo el trayecto, solamente habian de rotonda en rotonda..pero me iba a volver a casa a las 5:30 am???? noooooo y mi cabezonería se convirtió en imprudencia....todo el trayecto circulando a oscuras...todo!!!! solo me guiaba por la linea blanca del asfalto......y pensando, si me pilla la guardia civil, a estas horas...sin iluminación alguna ni refrectantes...o me hago el muerto, o ...

- Total que llegando a Torrellano ya casi, y viendo más vehiculos en circulación y previniendo que alguno fuera la Guardia Civil, me metí entonces en el carril bici...mas negro que el tizón, pero no quería arriesgar más.... total, que voy por el carril bici y éste se me va alejando de la carretera, más y mas, se me mete por unos campos y de ahi se guira de nuevo hacia la carretera, por fin!!!! pero.....cuando llego, me encuentro con otro tunel mas negro que un tizón...entonces 2 opciones, o me vuelvo a girar por donde he venido de nuevo y lo cruzo por el carril de vehículos o....USO LA LINTERNA DEL MOVIL y lo crucé!!!! como no se me había ocurrido antes????

- Llego a Torrellano y continuo por el carril bici por el via parque....vacilando de mi linterna movil.... y continuo con las farolas solamente en las rotondas y oscuridad total el resto de carretera.....hasta que, de repente, en mitad de la nada, de la nada es de la nada...me veo encima una cosa blanca en el carril bici...una cosa que es un tio...vestido de blanco...que estaba acostado en mitad del carril....me vio ya encima y se levanto de una...y no se quien de los dos estaba más acojonados...total que ya cuando pase de él...le pregunte gritando...-Estas bien???? a lo que él me contestó -Si, Si, Si......asi que continué......cuando llegué a la siguiente rotonda me cruce por fin con alguien, un marroqui que iba en bici con más iluminacion y refrectantes que yo y solo pensé, pobre marroqui, y pobre hombre de blanco como se haya acostado de nuevo.....

- Y de aqui ya sin incidentes, llegue al trabajo en 1h20' y 28 km me hice un par de fotitos y ya fue cuando empezó a amanecer y aclararse el dia....me tomé un gel por lo del placebo.....y otra vez hacia Alicante, esta vez en linea recta, habia más luz..... crucé torrellano por la Nacional, ni un carril bici.....Via Parque por el Arcen y ya cuando llegue al puente rojo que ya habian trascurrido 50 minutos solamente, me entretengo a buscar un atajo por el cementerio que cruzace las vias del tren y salir por Rabasa....pero despues de 20 minutos y preguntar a la gente de alli, nadie conocia ningun camino...solo mi garmin que esta vez no lo tenia programado, asi que volvi al puente rojo y a casa!!!!!!

Una Experiencia muy bonita, pero olvidarse de ser imprudentes!!!!! no trae cosas buenas.

Como saber si eres triatleta

1-Estás incómodo cuando no entrenas mínimo 6 días a la semana.
2-Crees que nadar 3 Kms o correr 10 kms a las 6:30 de la mañana es para ti una buena manera de comenzar el día.
3-Si el cuenta Kms de la bici marca más Kms al año que el del coche.
4-Cuando tienes más bidones en casa que vasos.
5-Cuando alguien te da un vaso de agua y tú instintivamente te lo viertes por la cabeza.
6-Si al despertar por la mañana tu primer pensamiento es ¿cuál es mi pulso en reposo?
7-Tus piernas en verano están mejor depiladas que las de tu mujer.
8-Tu mujer no se preocupa, aunque ya hace 2h que saliste a correr.
9-Si necesitas una foto para un Curriculum y sólo tienes fotos compitiendo.
10-Utilizas camisetas Finishers de carreras populares para limpiar la cadena de la bici.
11-En alguna habitación huele a neopreno ya que está colgado para que no se arrugue ni raje.
12-No te decides a salir con ciclistas porque o van muy rápido o es muy corta la salida.
13-Ya nadie te critica cuando sales a correr un 25 de Diciembre
14-Vas en coche y ves un pelotón ciclista y te sale una sonrisa de batalla.
15-Ampollas, rozaduras, picaduras de medusa se convierten en heridas de guerra.
16-Escuchas una bocina, te pones en guardia.
17-Se te quedan casi permanentes las marcas de las gafas de natación.
18-En vacaciones siempre te llevas la bici. Ahh… y las gafas de nadar aun que sepas que no las utilizaras.
19-Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 100 metros
20-La enfermera se asusta porque tus … pulsaciones están en 40.
21-Al levantarte te duele todo, es señal de que ayer lo hiciste bien
22-Sales a entrenar en el momento que la gente se mete en casa acojonada.
23-Comes más pasta que una familia italiana.
24-Tu plan de entrenamiento es más importante que tu cuenta de facebook.
25-Ya no miras el tiempo que hace, sino el tiempo que tienes.
26-Tienes más contrastes de moreno en el cuerpo que un café con leche.
27-Te levantas a comer a las 2 de la mañana y te vuelves a la cama el día antes de una competición
28-Tu familia y amigos ya no te critican que corres mucho o estás muy flaco.
29-Viajas 150 kms para una competición de 1 hora.
30-Sabes más de rodillas que un médico.
31-Te puedes tomar 4 litros de agua en menos de una hora.
32-No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
33-Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
34-Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
35-Sales escondido a correr porque no quieres que tu familia se entere que es el segundo entrenamiento de hoy.
36-Eres el único al que no le importa que el ascensor no funcione
37-Corres 1 hora, te duchas, te vistes y desayunas, y durante el día alguien te pregunta: “Qué pasa? hoy no corres?”
38. Te levantas y acuestas con mil molestias en el cuerpo
39. No ves carreteras, si no rutas para salir con la bici…
40.- Te compras la monovolumen para que quepa la bici, la bici del compi, dos bolsas con el equipo…
41.- Las vacaciones justo coinciden con aquella prueba a la que has querido ir
42. Tu postre favorito es la glutamina
43- Te apuntas a las competiciones con semanas e incluso meses de antelación.
44- Mientras estoy en el curro pienso en la rutina de entreno de después.
45- Siempre estoy mirando material de tri por inet para comprar aunque no tenga dinero.
46- En tu corbatero y relojero existen prendas inusuales para el resto de mortales; bandas pectorales y pulsómetros, y no pocos.
47- Necesitas mas sitio en el armario que tu mujer y prefieres hacerte la colada.
48. Visitas lugares para competir, a los que nunca pensaste que irías.
49.Alguien pregunta tu edad y tu respondes 35-39M
50.- En tu trabajo te llaman “el asocial”, porque intentas escaquearte de las cenas, comidas o vermuts que se organizan para navidades y otras fiestas
51.- Otros de tu trabajo, prefieren llamarte “el de la mochila azul”, porque llevas una bolsa de deporte a todas horas.
51.- Te jode más una raya en la bici que en el coche
52.- La gente te mira con caras raras, cuando dices que has salido una hora con la btt “a soltar piernas”.
53.- Cuando vas en bici y te adelanta un ciclista a toda leche y no puedes seguirlo, siempre piensas “ya me gustaría verte nadando y corriendo”… y si lo puedes pillar, aunque sea en un semáforo, le dices que luego tienes que correr y no puedes apretar…
54.- Si te pasa lo mismo corriendo, “ya me gustaría verte nadando y en bici”
55.- Si te pasa nadando en el mar… A PILLAR PIES!!!
56. Tu toalla del cuarto de baño siempre esta húmeda.
57.- Tu mujer se preocupa pq le has dicho q vas a correr y no te llevas la gorra
58.- Cuando llegas a casa a hacer la transición, los vecinos te dicen ¡luego con más tiempo hablamos!
59 - Cuando subes un puerto con el coche y calculas mentalmente el porcentaje de las rampas y te imaginas subiéndolo.
60 - Ves un lago o pantano y piensas que pedazo de triatlón se podría organizar aquí.

 De la web de sportisfreedom y su vez de la web Josef Ajram

Plan de Entrenamiento Duatlón

He encontrado el siguiente plan de entrenamiento para un Duatlón, éste dura 4 semanas contra el mio que es de 12.......

El pedalier

Esta mañana he salido con la bici a las 6:45 am, y he estado todo el trayecto ametrallando a la gente, me he parado un par de veces a ver si es que llevaba algo arrastrando o algo y nada, le he pegado un par de martellaes y tampoco... se ve que desde la última limpieza que hice a la bici con la pistola a presión, ha resecado el pedalier y ahora hace un ruido impresionante..... y antes de que llamen a la policía....será mejor que me vea este video y aprenda como limpiarlos!!!!

y por lo visto, necesitaré herramientas nuevas.....arrrgggg

mi pedalier, segun Vicente es el Optilink, tomo nota (hay otros como huecas,cazoletas,bb30...)

esto empieza a pillar forma

06:30h Suena el despertador, adormilado todavía de haberme acostado a las 12 de la noche y después de un día duro de Hospital y Trabajo, pero HOY SI QUE HABIA QUE SALIR!!!

07:00h Salgo a Correr, pensando lo que pensando, Alicante tiene muchas cuestas y solía primero descender para una vez afonado ascender, y se me hacía muy pesado, asi que hoy cambio de táctica, ascendemos para luego la resaca hacerla descendiendo....entonces hago subida hasta el Decathlon y bajada por Virgen del Remedio, Total 7 km justos a 5'50''

Voy a mejorar estos 7 km hasta llegar a 5'30'' para poder seguir aumentando kilometrajes, para ello, las próximas salidas, será una de castillos y otra de farlek y volver a hacer luego la CC de 7 km a ver el resultado.

Debería de empezar a utilizar el cardio.

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Intento fallido a Orito

Hoy quería comenzar mis 34 tacos yendo a Orito....pero la ruta se ha visto frustrada porque el GPS se volvió loco y a los 4 km ya empezó a indicarme mal.....así que improvisé ruta yendo a San Vicente, Muxamiel, San Juan, Cabo huertas y para finalizar subiendo a la Serra Grossa, esta vez subida por zona asfaltada de tirón....Descubri nuevas zonas de la Serra Grossa, aunque tuviera que ir con la bici a cuesta...

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Salida TriSantaPoleros hacia la hijaputa

Hoy salida a la aventura, hacia el monnegre subiendo la hija puta con Vicente y Jaime, buena trotada compañeros.  Yo les he hecho de lastre, toda una semana mal durmiendo ha tenido su consecuencia....

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mi primera entrada

Bienvenidos, Hoy comienza mi nuevo Blog....

El arte de la Gerra, Tzun Tzu

Unos de mis mejores libros y el que más veces me he reeleido......y ahora he encontrado este extracto en la web http://bolsasistemas.com/2012/08/las-mejores-frases-del-arte-de-la-guerra-tzun-tzu/. Muchas Gracias

las mejores frases del arte de la guerra, tzun tzu

Visto como el mejor libro de estrategia de todos los tiempos, escrito que data del siglo IV antes de nuestra era, y aplicado su sabiduría hasta nuestros días, principalmente en el mundo corporativo, pero su aplicación va mas allá de la milicia y los negocios, puede ser usada en la vida diaria, claro, sabiendo interpretar los conceptos…

CAPITULO 1: Sobre la evaluación

• La guerra es de vital importancia para el Estado; es el dominio de la vida o de la muerte, el camino hacia la supervivencia o la pérdida del Imperio: es forzoso manejarla bien. No reflexionar seriamente sobre todo lo que le concierne es dar prueba de una culpable indiferencia en lo que respecta a la conservación o pérdida de lo que nos es mas querido; y ello no debe ocurrir entre nosotros.
• El arte de la guerra se basa en el engaño. Por lo tanto, cuando es capaz de atacar, ha de aparentar incapacidad; cuando las tropas se mueven, aparentar inactividad. Si está cerca del enemigo, ha de hacerle creer que está lejos; si está lejos, aparentar que se está cerca.
• Golpear al enemigo cuando está desordenado. Prepararse contra él cuando está seguro en todas partes. Evitarle durante un tiempo cuando es más fuerte. Si tu oponente tiene un temperamento colérico, intenta irritarle. Si es arrogante, trata de fomentar su egoísmo.
• Si las tropas enemigas se hallan bien preparadas tras una reorganización, intenta desordenarlas. Si están unidas, siembra la disensión entre sus filas. Ataca al enemigo cuando no está preparado, y aparece cuando no te espera. Estas son las claves de la victoria para el estratega.

CAPITULO 2: Sobre la iniciación de las acciones

• Si estás sitiando una ciudad, agotarás tus fuerzas. Si mantienes a tu ejército durante mucho tiempo en campaña, tus suministros se agotarán.
• He oído hablar de operaciones militares que han sido torpes y repentinas, pero nunca he visto a ningún experto en el arte de la guerra que mantuviese la campaña por mucho tiempo.
• Sé rápido como el trueno que retumba antes de que hayas podido taparte los oídos, veloz como el relámpago que relumbra antes de haber podido pestañear.
• Un general inteligente lucha por desproveer al enemigo de sus alimentos. Cada porción de alimentos tomados al enemigo equivale a veinte que te suministras a ti mismo.
• Si utilizas al enemigo para derrotar al enemigo, serás poderoso en cualquier lugar a donde vayas.
• Lo más importante en una operación militar es la victoria y no la persistencia. Esta última no es beneficiosa. Un ejército es como el fuego: si no lo apagas, se consumirá por sí mismo.

CAPITULO 3: Sobre las proposiciones de la victoria y la derrota

• Es mejor conservar a un enemigo intacto que destruirlo.
• Los que consiguen que se rindan impotentes los ejércitos ajenos sin luchar son los mejores maestros del Arte de la Guerra.
• Nunca se debe atacar por cólera y con prisas. Es aconsejable tomarse tiempo en la planificación y coordinación del plan.
• Un verdadero maestro de las artes marciales vence a otras fuerzas enemigas sin batalla, conquista otras ciudades sin asediarlas y destruye a otros ejércitos sin emplear mucho tiempo.
• La victoria completa se produce cuando el ejército no lucha, la ciudad no es asediada, la destrucción no se prolonga durante mucho tiempo, y en cada caso el enemigo es vencido por el empleo de la estrategia.
• Si conoces a los demás y te conoces a ti mismo, ni en cien batallas correrás peligro; si no conoces a los demás, pero te conoces a ti mismo, perderás una batalla y ganarás otra; si no conoces a los demás ni te conoces a ti mismo, correrás peligro en cada batalla.

CAPITULO 4: Sobre la medida en la disposición de los medios

• La invencibilidad está en uno mismo, la vulnerabilidad en el adversario.
• La invencibilidad es una cuestión de defensa, la vulnerabilidad, una cuestión de ataque. Mientras no hayas observado vulnerabilidades en el orden de batalla de los adversarios, oculta tu propia formación de ataque, y prepárate para ser invencible, con la finalidad de preservarte. Cuando los adversarios tienen órdenes de batalla vulnerables, es el momento de salir a atacarlos.
• La defensa es para tiempos de escasez, el ataque para tiempos de abundancia.
• En situaciones de defensa, acalláis las voces y borráis las huellas, escondidos como fantasmas y espíritus bajo tierra, invisibles para todo el mundo. En situaciones de ataque, vuestro movimiento es rápido y vuestro grito fulgurante, veloz como el trueno y el relámpago, para los que no se puede uno preparar, aunque vengan del cielo.
• Todo el mundo elogia la victoria en la batalla, pero lo verdaderamente deseable es poder ver el mundo de lo sutil y darte cuenta del mundo de lo oculto, hasta el punto de ser capaz de alcanzar la victoria donde no existe forma.
• Si eres capaz de ver lo sutil y de darte cuenta de lo oculto, irrumpiendo antes del orden de batalla, la victoria así obtenida es un victoria fácil.
• Cuando eres capaz de ver lo sutil, es fácil ganar.
• Un ejército victorioso gana primero y entabla la batalla después; un ejército derrotado lucha primero e intenta obtener la victoria después.

CAPITULO 5: Sobre la firmeza

• Los expertos son capaces de vencer al enemigo creando una percepción favorable en ellos, así obtener la victoria sin necesidad de ejercer su fuerza.
• El desorden llega del orden, la cobardía surge del valor, la debilidad brota de la fuerza.
  Si quieres fingir desorden para convencer a tus adversarios y distraerlos, primero tienes que organizar el orden, porque sólo entonces puedes crear un desorden artificial. Si quieres fingir cobardía para conocer la estrategia de los adversarios, primero tienes que ser extremadamente valiente, porque sólo entonces puedes actuar como tímido de manera artificial. Si quieres fingir debilidad para inducir la arrogancia en tus enemigos, primero has de ser extremadamente fuerte porque sólo entonces puedes pretender ser débil.
• Cuando un ejército tiene la fuerza del ímpetu, incluso el tímido se vuelve valiente, cuando pierde la fuerza del ímpetu, incluso el valiente se convierte en tímido. Nada está fijado en las leyes de la guerra: éstas se desarrollan sobre la base del ímpetu.
• Hace moverse a los enemigos con la perspectiva del triunfo, para que caigan en la emboscada.

CAPITULO 6: Sobre lo lleno y lo vacío

• Los buenos guerreros hacen que los adversarios vengan a ellos, y de ningún modo se dejan atraer fuera de su fortaleza.
• Si haces que los adversarios vengan a ti para combatir, su fuerza estará siempre vacía. Si no sales a combatir, tu fuerza estará siempre llena. Este es el arte de vaciar a los demás y de llenarte a ti mismo.
• Aparece en lugares críticos y ataca donde menos se lo esperen, haciendo que tengan que acudir al rescate.
• Sé extremadamente sutil, discreto, hasta el punto de no tener forma. Sé completamente misterioso y confidencial, hasta el punto de ser silencioso. De esta manera podrás dirigir el destino de tus adversarios.
• Llega como el viento, muévete como el relámpago, y los adversarios no podrán vencerte.
• Cuando los adversarios llegan para atacarte, no luchas con ellos, sino que estableces un cambio estratégico para confundirlos y llenarlos de incertidumbre.
• Haz que los adversarios vean como extraordinario lo que es ordinario para ti; haz que vean como ordinario lo que es extraordinario para ti.
• Si haces que los adversarios no sepan el lugar y la fecha de la batalla, siempre puedes vencer.
• Haz algo por o en contra de los adversarios para llamar su atención, de manera que puedas de ellos para atraer descubrir sus hábitos de comportamiento de ataque y de defensa.
• Todo el mundo conoce la forma mediante la que resultó vencedor, pero nadie conoce la forma mediante la que aseguró la victoria.
• Un ejército no tiene formación constante, lo mismo que el agua no tiene forma constante: se llama genio a la capacidad de obtener la victoria cambiando y adaptándose según el enemigo.

CAPITULO 7: Sobre el enfrentamiento directo e indirecto

• La dificultad de la lucha armada es hacer cercanas las distancias largas y convertir los problemas en ventajas.
• Si ignoras los planes de tus rivales, no puedes hacer alianzas precisas.
• Sólo cuando conoces cada detalle de la condición del terreno puedes maniobrar y guerrear.
• Una fuerza militar se establece mediante la estrategia en el sentido de que distraes al enemigo para que no pueda conocer cuál es tu situación real y no pueda imponer su supremacía.
• Cuando una fuerza militar se mueve con rapidez es como el viento; cuando va lentamente es como el bosque; es voraz como el fuego e inmóvil como las montañas. Es rápida como el viento en el sentido que llega sin avisar y desaparece como el relámpago. Es como un bosque porque tiene un orden. Es voraz como el fuego que devasta una planicie sin dejar tras sí ni una brizna de hierba. Es inmóvil como una montaña cuando se acuartela. Es tan difícil de conocer como la oscuridad; su movimiento es como un trueno que retumba.
• El primero que hace el movimiento es el “invitado”, el último es el “anfitrión”. El “invitado” lo tiene difícil, el “anfitrión lo tiene fácil”.
• No persigas a los enemigos cuando finjan una retirada, ni ataques tropas expertas.

CAPITULO 8: Sobre los nueve cambios

• Hay rutas que no debes usar, ejércitos que no han de ser atacados, ciudades que no deben ser rodeadas, terrenos sobre los que no se debe combatir, y órdenes de gobernantes civiles que no deben ser obedecidas.
• Los generales que conocen las variables posibles para aprovecharse del terreno sabe cómo manejar las fuerzas armadas.
• Las consideraciones de la persona inteligente siempre incluyen el analizar objetivamente el beneficio y el daño. Cuando considera el beneficio, su acción se expande; cuando considera el daño, sus problemas pueden resolverse.
• Cansa a los enemigos manteniéndolos ocupados y no dejándoles respirar.
• Los buenos generales: se comprometen hasta la muerte, pero no se aferran a la esperanza de sobrevivir; actúan de acuerdo con los acontecimientos, en forma racional y realista, sin dejarse llevar por las emociones ni estar sujetos a quedar confundidos. Cuando ven una buena oportunidad, son como tigres, en caso contrario cierran sus puertas. Su acción y su no acción son cuestiones de estrategia, y no pueden ser complacidos ni enfadados.

CAPITULO 9: Sobre la distribución de los medios

• Las maniobras militares son el resultado de los planes y las estrategias en la manera más ventajosa para ganar. Determinan la movilidad y efectividad de las tropas.
• Cuando combatas en una montaña, ataca desde arriba hacia abajo y no al revés.
• Un ejército prefiere un terreno elevado y evita un terreno bajo, aprecia la luz y detesta la oscuridad.
• Si los emisarios del enemigo pronuncian palabras humildes mientras que éste incrementa sus preparativos de guerra, esto quiere decir que va a avanzar. Cuando se pronuncian palabras altisonantes y se avanza ostentosamente, es señal de que el enemigo se va a retirar. Si sus emisarios vienen con palabras humildes, envía espías para observar al enemigo y comprobarás que está aumentando sus preparativos de guerra.
• Si el enemigo ve una ventaja pero no la aprovecha, es que está cansado.
• Si se producen murmuraciones, faltas de disciplina y los soldados hablan mucho entre sí, quiere decir que se ha perdido la lealtad de la tropa. Las murmuraciones describen la expresión de los verdaderos sentimientos; las faltas de disciplina indican problemas con los superiores. Cuando el mando ha perdido la lealtad de las tropas, los soldados se hablan con franqueza entre sí sobre los problemas con sus superiores.
• Los emisarios que acuden con actitud conciliatoria indican que el enemigo quiere una tregua.
• Si las tropas enemigas se enfrentan a ti con ardor, pero demoran el momento de entrar en combate sin abandonar no obstante el terreno, has de observarlos cuidadosamente. Están preparando un ataque por sorpresa.
• El enemigo que actúa aisladamente, que carece de estrategia y que toma a la ligera a sus adversarios, inevitablemente acabará siendo derrotado.
• Si tu plan no contiene una estrategia de retirada o posterior al ataque, sino que confías exclusivamente en la fuerza de tus soldados, y tomas a la ligera a tus adversarios sin valorar su condición, con toda seguridad caerás prisionero.
• Cuando las órdenes se dan de manera clara, sencilla y consecuente a las tropas, éstas las aceptan. Cuando las órdenes son confusas, contradictorias y cambiantes las tropas no las aceptan o no las entienden. Cuando las órdenes son razonables, justas, sencillas, claras y consecuentes, existe una satisfacción recíproca entre el líder y el grupo.

CAPITULO 10: Sobre la topología

• Para poder vencer al enemigo, todo el mando militar debe tener una sola intención y todas las fuerzas militares deben cooperar.
• Cuando las leyes de la guerra señalan una victoria segura es claramente apropiado entablar batalla, incluso si el gobierno ha dada órdenes de no atacar. Si las leyes de la guerra no indican una victoria segura, es adecuado no entrar en batalla, aunque el gobierno haya dada la orden de atacar.
• Los que conocen las artes marciales no pierden el tiempo cuando efectúan sus movimientos, ni se agotan cuando atacan. Debido a esto se dice que cuando te conoces a ti mismo y conoces a los demás, la victoria no es un peligro; cuando conoces el cielo y la tierra, la victoria es inagotable.

CAPITULO 11: Sobre las nueve clases de terreno

• La rapidez de acción es el factor esencial de la condición de la fuerza militar, aprovechándose de los errores de los adversarios, desplazándose por caminos que no esperan y atacando cuando no están en guardia.
• En una invasión, por regla general, cuanto más se adentran los invasores en el territorio ajeno, más fuertes se hacen, hasta el punto de que el gobierno nativo no puede ya expulsarlos.
• Que los movimientos de tus tropas y la preparación de tus planes sean insondables.
• Prohibe los augurios para evitar las dudas
• Una operación militar preparada con pericia debe ser como una serpiente veloz que contraataca con su cola cuando alguien le ataca por la cabeza, contraataca con la cabeza cuando alguien le ataca por la cola y contraataca con cabeza y cola, cuando alguien le ataca por el medio.
• Corresponde al general ser tranquilo, reservado, justo y metódico.
• Cambia sus acciones y revisa sus planes, de manera que nadie pueda reconocerlos.
• Puedes ganar cuando nadie puede entender en ningún momento cuáles son tus intenciones.
• El principal engaño que se valora en las operaciones militares no se dirige sólo a los enemigos, sino que empieza por las propias tropas, para hacer que le sigan a uno sin saber adónde van.
• Emplea a tus soldados sólo en combatir, sin comunicarles tu estrategia. Déjales conocer los beneficios que les esperan, pero no les hables de los daños potenciales. Si la verdad se filtra, tu estrategia puede hundirse. Si los soldados empiezan a preocuparse, se volverán vacilantes y temerosos.
• La tarea de una operación militar es fingir acomodarse a las intenciones del enemigo. Si te concentras totalmente en éste, puedes matar a su general aunque estés a kilómetros de distancia. A esto se llama cumplir el objetivo con pericia.

CAPITULO 12: Sobre el arte de atacar por el fuego

• No basta saber cómo atacar a los demás con el fuego, es necesario saber cómo impedir que los demás te ataquen a ti.
• Un gobierno no debe movilizar un ejército por ira, y los jefes militares no deben provocar la guerra por cólera.
• Actúa cuando sea beneficioso; en caso contrario, desiste. La ira puede convertirse en alegría, y la cólera puede convertirse en placer, pero un pueblo destruido no puede hacérsele renacer, y la muerte no puede convertirse en vida. En consecuencia, un gobierno esclarecido presta atención a todo esto, y un buen mando militar lo tiene en cuenta. Ésta es la manera de mantener a la nación a salvo y de conservar intacto a su ejército.

CAPITULO 13: Sobre la concordia y la discordia

• La información no puede obtenerse de fantasmas ni espíritus, ni se puede tener por analogía, ni descubrir mediante cálculos. Debe obtenerse de personas; personas que conozcan la situación del adversario.
• Si no se trata bien a los espías, pueden convertirse en renegados y trabajar para el enemigo.
• No se puede obtener la verdad de los espías sin sutileza.
• Cada asunto requiere un conocimiento previo.
• Siempre que vayas a atacar y a combatir, debes conocer primero los talentos de los servidores del enemigo, y así puedes enfrentarte a ellos según sus capacidades.
• Un gobernante brillante o un general sabio que pueda utilizar a los más inteligentes para el espionaje, puede estar seguro de la victoria.
• El espionaje es esencial para las operaciones militares, y los ejércitos dependen de él para llevar a cabo sus acciones. No será ventajoso para el ejército actuar sin conocer la situación del enemigo, y conocer la situación del enemigo no es posible sin el espionaje.