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domingo, 30 de diciembre de 2012

Resumen 2011/2012 mis actividades

Este es el resumen de competiciones y actividades de mis dos últimos años



Totalmente diferentes de un año para otro.....cada vez ha ido a menos, el abandono del gim y el cambio del running por la mtb ha hecho mella

martes, 24 de julio de 2012

Plan de Entrenamiento Duatlón

He encontrado el siguiente plan de entrenamiento para un Duatlón, éste dura 4 semanas contra el mio que es de 12.......