3:30h (5hzzz) Hoy me desvelo muy pronto, hago tiempo para ponerme manos a la obra, y a las 6h comienzo con el RODILLO, 30km en 1h20'. Hoy es festivo en Elche.
Martes:
07:00am (8hzzz). Estamos a 2º, un frio que pela, hoy me he quedado durmiendo, bueno descansando, asi que posponemos las salidas runneras hasta más ver. Hoy me he inscrito a la segunda locura 2015, Half Ironman Caravaca.
Miercoles (31 de Diciembre)
06:00am (6h30min zzzz) Último dia de Vaguitis.....Mañana comienza la cosa en serio, GO! Este es el peso con el que finalizo el año a última hora...este es el tope, de aqui a perder lo máximo que pueda.
 |
| 31 Dic 2014 - 23:00h |
09:00am (6hzzz) Hoy toca paseo familiar por el postiguet y vaguitis por la tarde.
Viernes: (último dia de curro antes de pillar una semana de vacaciones)
05:15 (8hzzz), por fin me decido a empezar la marcha, 9,25km en casi 60min con la chocho. Ya teniamos ganas los dos de empezar la rutina. Hoy paseo hasta el postiguet y subiendo por Virgen del Socorro y hasta la plaza de toros.
Sábado:
Descanso
Domingo:
Salgo temprano y me decido por hacer la MM Los Santos, pero de forma inversa, de esta forma los primeros 5k serían de bajada, los 10k siguientes de subida y el resto de bajada. La verdad que son sensaciones diferentes al hacerlo de la otra forma, de todo hay que probar.
 |
| Semana del 29 de Dic al 4 de Enero |
No hay comentarios:
Publicar un comentario