Lunes:
5:00 am. DESCANSO.
5:00 am. DESCANSO.
Amanece el día lloviendo, y después de un finde cansado, me quedo en casa sin salir...
Martes:
5:20am DESCANSO.
Hoy la báscula me dice que peso...
Miercoles:
5:30 am RUNNING con la chocho, 7,25km en 52', hoy como hemos salido tarde, subimos al castillo San Fernando para hacer ejercicios de Fuerza.
Jueves:
5:00am; SPINNING. Amanece lloviendo y desempolvo el rodillo, al final, 21km a 25km/h.
Viernes:
5:15am, RUNNING. Salgo con la chocho a dar una vuelta, al final 7,40km a 7min/km; Aún se me sigue despistando con los pajaricos y con las únicas personas con las que nos cruzamos por el camino, y sigue clavándose cuando vamos a pasar por las vias del TRAM...poco a poco...luego llega a casa y llega enérgica.
Sábado:
6:30am, BICI CARRETERA, Quedé con Salva para hacer una salida en bici, la idea era ir a Xorret de Catí desde Elda, pero al final, nos perdimos más arriba de Elda, y nos vinimos por donde fuimos.....mi GPS ya no me aguanta más de 2 horas de batería y no pude ponerle un track en condiciones....ya he encargado una. Al final, total 117km. mucho frio, mucho viento y ya en el km90 me dió una pájara, me faltó líquidos y sólidos, aún dándome Salva.
Domingo:
6:30am DESCANSO TOTAL. Ya empieza el mal tiempo, aire y frio...
5:30 am RUNNING con la chocho, 7,25km en 52', hoy como hemos salido tarde, subimos al castillo San Fernando para hacer ejercicios de Fuerza.
Jueves:
5:00am; SPINNING. Amanece lloviendo y desempolvo el rodillo, al final, 21km a 25km/h.
Viernes:
5:15am, RUNNING. Salgo con la chocho a dar una vuelta, al final 7,40km a 7min/km; Aún se me sigue despistando con los pajaricos y con las únicas personas con las que nos cruzamos por el camino, y sigue clavándose cuando vamos a pasar por las vias del TRAM...poco a poco...luego llega a casa y llega enérgica.
Sábado:
6:30am, BICI CARRETERA, Quedé con Salva para hacer una salida en bici, la idea era ir a Xorret de Catí desde Elda, pero al final, nos perdimos más arriba de Elda, y nos vinimos por donde fuimos.....mi GPS ya no me aguanta más de 2 horas de batería y no pude ponerle un track en condiciones....ya he encargado una. Al final, total 117km. mucho frio, mucho viento y ya en el km90 me dió una pájara, me faltó líquidos y sólidos, aún dándome Salva.
Domingo:
6:30am DESCANSO TOTAL. Ya empieza el mal tiempo, aire y frio...
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